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患上腹痛该怎么办?

腹痛是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致，只有从疾病的病理生理、神经生理、心理学和临床多方面进行剖析，才有可能对腹痛有正确的了解。下面请专家们给大家介绍一下：

　　1.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。

　　2.不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　3.每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

　　4.便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

　　5.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

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