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胃胀口臭怎么治疗

胃胀口臭是指口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖臭味，这是一股发自身体胃肠内部的臭气，形成一种胃胀发口臭，胃胀口臭怎么治疗呢？

　一、早晨起床后先喝一杯柠檬水，柠檬除了可以清新口味外也有治疗及清血的作用。

　　二、吃饭时应细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，边吃饭边喝汤，均容易造成消化问题带来胀气。

　　三、少食如面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等高纤维食物。因为这些食物都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。

　　四、用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助于消化、解毒的功效。

　　此外，注意锻炼身体。胃胀口臭患者每天应该坚持1小时左右的适量运动,这样不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

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