目前大家都在寻找一些治疗胃寒的方法，但由于治疗胃寒的方法有很多，患者朋友都不知如何选择合适自己的治疗方法。那么治疗胃寒的方法有哪些呢？ 
 
    专家称，人们都是由于吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒，因此选择治疗胃寒的方法的时候要结合自身的病情来决定，如下为大家总结几点治疗胃寒的方法，希望可以帮助到大家。 
 
（一）多喝热粥，粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分，且大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。 
 
（二）口含生姜，专家介绍，生姜是对付反胃、呕吐有效简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。 
 
（三）气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常食可使胃痛得到缓解。 
 
    还有引起胃寒的原因都是由于日常生活中胃部受到寒袭所导致的疾病，在治疗胃病的同时也要注意养胃的重要，对于养胃要注意一下几点： 
 
（一）养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 
 
（二）改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 
 
（三）避免机械性和化学性刺激过强食物，禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等。

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