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功能性胃肠病饮食保健的原则

1.饮食有节指对饮食要有节制,有规律,这是饮食保健的主要原则。《素间•上古天真论》云:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。指出“食饮有节”是“终其天年,度百岁”的措施之一。可见古人对 【详细】

胃肠病“格言十句”

  1、从生活作息上做起,起码一天三顿要定时定量,给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总 【详细】

保养脾胃的“五大要诀”

  脾胃七分养应该在下分洽的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,井配合精神和饮食方面的调养,才能达到理想的治疗效果。  保养脾胃的“五大要诀”  要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此,平时就应注意保荞脾胃,“动为纲、素 【详细】

夏季冰爽饮食引发肠胃病

烧烤加冰啤害胃没商量  小张几年前患上胃溃疡,由于治疗正规,平时饮食也比较注意,一直没再复发。上周的一个晚上,偶遇一位久未谋面的中学同学,对方拉他去吃烧烤。陈晨不好推辞,两人吃着烧烤还喝了不少刚从冰箱拿出来的凉啤酒。陈晨原本以为胃溃疡早就好 【详细】

饮食对胃肠道的调节

  饮食是机体的生理需要,不同的饮食种类和量的大小,进人时间和形式,对胃肠的影响都有区别。人们的食欲、饥饿感及进食和饱感等有关反应是由中枢神经系统的食物中枢来调节的。1.食物中枢食物中枢位于下庄脑,其外侧部的兴奋可产生食欲和饥饿感促使进食, 【详细】

慢性胃肠不适,主要注意以下几点

◆1,每日三餐,定时定量进餐,如有条件,尽量少量多餐,每天5-7餐。◆2,避免机械和化学性刺激过强的食物,机械性刺激增加粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮,芹菜,韭菜胃溃疡,雪菜,竹笋及干果等化学刺激可能增加胃酸分泌刺激胃粘膜,如咖啡,浓茶, 【详细】
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