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胃下垂的自我养护
食欲不振、消化不良是胃下垂患者的主要临床表现，目前胃下垂的治疗方法很多，但胃下垂的自我养护才是治疗胃下垂的关键。如何去正确地做胃下垂的自我养护呢？
专家说，胃下垂的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素而造成的。胃下垂的自我养护具体如下：
一、适当地锻炼身体，既可以增强体质，增强抵抗力又能促进胃肠道分泌和增强胃肠道的蠕动，增加食欲，改善消化及吸收过程。但运动量不能过于激烈，以免引起他变
二、在饮食调养方面要以少食多餐、定时定量为主要原则。胃下垂患者由于要受到摄入量和食物种类的限制，而容易缺乏营养。所以食物要选择高蛋白质和容易消化的。不容易消化的食物尽量不要食用。
(责任编辑：admin)
专家说，胃下垂的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素而造成的。胃下垂的自我养护具体如下：
一、适当地锻炼身体，既可以增强体质，增强抵抗力又能促进胃肠道分泌和增强胃肠道的蠕动，增加食欲，改善消化及吸收过程。但运动量不能过于激烈，以免引起他变
二、在饮食调养方面要以少食多餐、定时定量为主要原则。胃下垂患者由于要受到摄入量和食物种类的限制，而容易缺乏营养。所以食物要选择高蛋白质和容易消化的。不容易消化的食物尽量不要食用。
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