- 医院简介
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南充胃肠专科医院是一家大型专科医院,交通便利,其胃肠科是医院主要建设科室,本着"专方、专药、专病、专 【详细】
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看看你的胃肠道是否还年轻?
许多国家为了强化国民健康,早已采取措施。比如日本厚生省向国民推荐的标准为:每人每天摄取20~25毫克食物纤维。因为食物纤维可以抑制肠道内有害菌的活动,承担起肠道“清洁夫”的角色。
怎样才能防止“肠道年龄”的提前老化呢?
但这些措施的效果都非常有限,对于已经出现肠道问题的人来说还远远不够,怎样才能防止“肠道年龄”的提前老化呢?这就要依靠体内有益菌,双歧杆菌是人体的有益菌,其作用已被国际公认。它能清理肠道垃圾,抑制、抵御病菌对有机体的侵袭、加强营养吸收、清除衰老因子,是人体的“清道夫”,有效维护胃肠道年轻态。
如何增值有益菌比较有效果?
相信有人马上就会想到酸奶,这是很自然的。但是,酸奶经过胃酸和胆汁的分解,要想完整的到达大肠,是很难的。就算是双歧杆菌随着酸奶到了大肠,但因终归是“外来者”,很快就会被“坐地户”排挤出去。其他从外界摄入双歧杆菌的方法效果同样打折扣。所以,有效的办法是给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物,即低聚糖和食物纤维,使他们有充足的营养和热量来繁殖,其中水苏糖以优良的效果,而风靡欧美、日本及我国台湾,被称为21世纪的新糖源。
胃肠道老龄化导致胃肠道功能紊乱
胃肠道老龄化的明显表现就是出现胃肠道功能紊乱。主要表现在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。当您出现这种症状的时候,就一定要小心自己的肠道正在悄悄变老。
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